此刻是2017年的最后一个小时，我在北京，来赴一场灵魂的约会。 我有一段时间非常焦虑，上了很多课，非但无法缓解，学习完以后更加焦虑。机缘巧合遇到...

每个孩子都需要鼓励，不需要虚假的表扬。你的鼓励是否真心，是否发自心底，你说这句话时是否用心了，孩子完全能感受到。

让孩子做孩子，他们长大后就能做成人。这个世界上也就不会有那么多老气横秋的孩子和满是孩子气的成人。

一直以来，人们认为若要让孩子做得更好，就得先让他感觉更糟！认为惩罚能让孩子吸取教训。事实上，惩罚不会带来改善的动力，只会是教给孩子逃避或者反抗。...

如果养育只关注孩子的需要，而忽略大人的需要，就不是相互尊重。这种养育会造成孩子对父母的依赖，以及勇气的缺乏。如果养育只关注大人的需要，而忽略孩子...

当你嘴角上扬的时候，生活就会春暖花开；当你眉心舒展的时候，心里就会海阔天空；当你瑜伽时，你听到了花开的声音…

“不当养育”提示：如果你的孩子不敢坚持自我，那是因为他们小时候你总是在公共场合公开批评教育他们。即使在亲戚朋友面前，父母也不应该这样做！