分裂是一个非常有意思的防御机制。分裂来自复杂性给我们的压力。就是普通人的头脑是很难面对复杂性的，比如说我们小时候看电影，就一定要问这是好人还是坏人，如果没有好人和坏人之分，我们就会觉得这部电影没法看，不知道该支持谁。但是真正的好电影，你很难说这个角色是个好人还是个坏人，很复杂。然后很多人就不看了，就放弃了。谈恋爱的时候，如果我告诉你：你的恋人有点爱你，也有不爱的地方，总体来讲他的爱大概有八十分。你就会觉得这怎么相处，那还结不结婚呢？这种就叫作复杂性的压力。
但实际生活中，我们所面临的状况就是复杂的，而这个复杂性的压力，使得我们很多人的头脑无法承受，因此，很多人就分裂了。
分裂就是变成非黑即白。爱的时候就爱得要死，觉得我每一秒都不能离开你，你太好了；但一旦发现不对劲，就恨得要死，然后老死不相往来，直接拉黑。
其实《论语》中也早就讲过这个，孔子讲：
“爱之欲其生，恶之欲其死，既欲其生，又欲
其死，是惑也。为什么迷惑，爱的时候觉得他太好了，想要永远跟他在一起；恨的时候又希望对方死，想着干脆杀了他得了。这种分裂的机制最常出现在恋爱过程中，很多人谈恋爱经常谈不下去，就是因为前半段的蜜月期是白的，后半段的分手期是黑的。人生永远是非黑即白的。
原来如此。在实际生活当中，我时常陷入了这样的境地，大脑思维角度单一。时常是思考问题非A即B，跟爱人沟通问题也会这样，比如你不是这个意思，就是那个意思咯，也时常陷入误解。
一直以为我的大脑无法同时存在两种不同的观点，感觉它们会打架。
不过最近，我学会了一个词叫“求同存异”， 允许对方和自己有不同的观点。
后来又在别人一则微博里看到，原来亲密关系里面，也可以求同存异，更好的生活。
总有一种方法，在这个复杂社会里游刃有余，每天进步一点点。
