学习阳明先生的《与辰中诸生书》有三点体会：
1、收放心。
人生在世，总会遇到这样那样的问题，事上忙忙碌碌，心里纷纷扰扰，如何让心安静下来，在“切己处”用功呢？阳明先生在这里教给大家一个功夫——静坐，即“收放心”，也就是把自己丢掉的心找回来。
明先生讲静坐，并不是大家修禅入定。而是因为平常这颗心，被万物纷扰牵扯的太多，所以就需要通过静坐来把放出去的心收回来，所以将静坐的功夫叫做收放心的功夫。
关于静坐我有切深体会，从参加诚意班学习第一天起，早晨醒来第一件事就静坐30分钟，然后呢，美好的一天从学习阳明心学开始！开始读原文，听导读和点评责善，修改提前准备好的功课(初稿)。不管遇到什么情况，我都这样做，雷打不动，每天就是固定做这件事情，不管遇到什么都不变，这就是收回那颗放出去的心的一个非常好的方法。所以做功课的时候就有一个信念，天大地大，功课最大，不管遇到什么，我这个功课也必须做到。当然，这个念一生的时候，你就把那个放出去的心收回来，这个时候我们就能够真正的看到生活中的所有动，看到所有动的时候，你就不为所动了，这个时候，我们才能真正的所谓的看清真相，为自己的人生做出最正确的选择。
2、着力处。
求道问学，要有“着力处”，在着力处下功夫，才能有“得力处”。要想真有所得，务必要踏踏实实地在自己的心上用功，明心净心，为善去恶。也许三个月，也许半年，就会逐渐感到自己的心中生起了力量，那些黑暗中的云团，比如纠结、焦虑、烦恼、郁闷……就会逐渐消失。
阳明先生引用明道的话说：才学便须知有着力处，既学便须知有得力处。诸友宜于此处着力，方有进步，异时始有得力处也。也就是说，我们要找准着力处，在着力处下功夫，着力处就是在这个收放心上下功夫，当我们把这个心收回来，安在当下的时候，一切才真正的开始。后面我们知道阳明先生有一句叫做此心不动，心生万法，只有在这个心上下工夫，惟精惟一，这个时候我们才会有进步。
3、暗然日章。
先生说，“君子之道，暗然而日章。”黯然，是指暗淡的样子。日章，就是日渐彰明。就是说君子之道，它深藏不漏，是自己在那个心上默默的下工夫，正所谓韬光养晦。从表面上看不见，但是就让人感觉到这个人的气质不一样，所以我们在学习的过程中，就是要在自己身上下工夫。
